4 Razones para cocinar en familia

4 Razones para cocinar en familia


Centro Nuevo Día por Centro Nuevo Día
28/09/2015

En nuestras familias latinas la comida es parte esencial de nuestras vidas. Cuando la familia se reúne, todo el mundo llega a la cocina y nadie quiere salir.  La comida y nuestros sabores nos unen, es parte importante y principal de nuestras vidas.

También, cocinar en casa ofrece beneficios increíbles para tu salud física y emocional. No hay nada mejor que una comida casera preparada con amor y con ingredientes frescos en tu casa. Estos son algunos de los beneficios de cocinar para tu familia cada día en tu hogar. 

#1 Es más saludable

Muchas veces en las que comemos fuera, no tenemos mucho tiempo y elegimos un lugar en que no tenemos idea de cómo son las condiciones de los alimentos y limpieza en la cocina. Aunque estés cansado, no hay nada mejor que una comida preparada con amor e ingredientes frescos.

#2 Te distrae

Cuando cocinas, estás creando una obra. Sí… porque la comida es todo un arte. Mira videos en internet y compra libro de recetas donde te muestren cómo lograr hacer platos diferentes y populares. Prueba cocinar platos de otros países, explora nuevos sabores y sazones.

#3 Tus hijos tendrán mejores hábitos

De vez en cuando no está de más salir a un buen restaurante y disfrutar de una rica cena, sin embargo no hay nada cómo comer en casa. Comer en la casa mejorará la relación en tu familia. Sentarse a cenar ayudará a crear cercanía entre todos, una buena idea para conversar luego de un día ocupado.

#4 Ahorrarás dinero

Lo que te gastas comiendo fuera de tu casa lo podrías usar para ir al supermercado y cocinar al menos 2 ó 3 cenas.  Come rico y casero en el almuerzo. Muchas veces intentamos buscar dónde ir y terminamos comiendo algo que no nos gusta. Prueba esto y verás que tendrás más dinero en tu cartera.

Aunque muchas veces estemos agotados luego de un largo día, es importante siempre tener presente nuestra salud física y emocional. Hazlo todos los días y verás que el día que no lo hagas la cocina te estará llamado.


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Acerca de Centro Nuevo Día

Centro de tratamiento para alcoholismo, drogadicción y otro tipo de adicciones.


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